அரிக்கும் தோலழற்சியின் ஆயுர்வேத பார்வை
அரிக்கும் தோலழற்சி வெவ்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பொதுவாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் தொடர்பு தோல் அழற்சியைக் குறிக்கிறது. முக்கிய மருத்துவத்தில் இந்த நிலை நாள்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது, நோயாளிகள் நிவாரண காலங்களை அனுபவிக்கின்றனர், திடீர் விரிவடைய அப்களுடன் அறிகுறிகள் கடுமையாக உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில், இதன் முக்கிய கவனம் அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சை அடிப்படை நிலுவைகளை சரிசெய்வதே ஆகும், இது முதன்முதலில் இதுபோன்ற விரிவடையாமல் தடுக்கிறது, மேலும் நிரந்தர நிவாரணத்தை வழங்குகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சியின் ஆயுர்வேத புரிதலில் இருந்து இந்த சிகிச்சைகள் வெளிப்படுகின்றன.
பண்டைய ஆயுர்வேத நூல்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை விவரிக்கின்றன விச்சார்ச்சிகா, இது ஒரு தோல் நோய் அல்லது வகைப்படுத்தப்படுகிறது க்ஷுத்ரகுஸ்தா. இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளை நெருக்கமாக பிரதிபலிக்கின்றன கந்து அல்லது அரிப்பு, ஷ்யவ வர்ணம் அல்லது நிறமாற்றம், பிடக அல்லது கொப்புளம், மற்றும் ஸ்ராவா அல்லது வெளியேற்றம். அரிக்கும் தோலழற்சியின் துல்லியமான காரணங்கள் விவரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், ஆயுர்வேத அறிஞர்கள் இதன் அடிப்படை பங்கை அங்கீகரித்தனர்
மூலிகை மருந்து
ஹர்தா, சுந்த், நடத்தை, அம்லா, மஜிஸ்தா, துளசி, மற்றும் குகுல் போன்ற மூலிகைகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட பாலிஹெர்பல் மருந்துகள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையின் முதல் வரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் பல பொருட்கள் செரிமானம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்காக செயல்படுகின்றன, இதனால் அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்யும், ஆனால் இந்த மூலிகைகள் சில அழற்சி எதிர்ப்பு, இம்யூனோமோடூலேட்டரி மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் விளைவுகளையும் வெளிப்படுத்துகின்றன, இவை அனைத்தும் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் மற்றும் விரிவடையலாம்
சர்வங்க அபயங்க
Abhyanga ஆயுர்வேதத்தில் பிரபலமான மசாஜ் சிகிச்சையாகும் சர்வாங்க அபயங்க மசாஜ் எண்ணெய்களுடன் முழு உடல் மசாஜ் குறிக்கிறது. அரிக்கும் தோலழற்சியின் பின்னணியில், Abhyanga அதன் நச்சுத்தன்மையின் விளைவுகள் மற்றும் சருமத்திற்கான ஊட்டச்சத்து காரணமாக நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது வெளிப்புற அடுக்குக்கு மட்டுமல்லாமல் நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் ஆழமான ஊடுருவலைக் கொண்டுள்ளது, தூய்மைப்படுத்துகிறது dhatus அல்லது திசுக்கள், அவற்றை நீரேற்றம் செய்தல் மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல். இது அரிக்கும் தோலழற்சியை நேரடியாக விடுவிக்கும் அதே வேளையில், Abhyanga மன அழுத்தம் போன்ற அரிக்கும் தோலழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் நோயாளிகளுக்கு மறைமுகமாக நன்மை அளிக்கிறது. ஹல்டி, கபூர் மற்றும் நாகர்மோதா போன்ற மூலிகைகள் கொண்ட மருந்து எண்ணெய்களை சூரியகாந்தி, டில் மற்றும் தேங்காய் போன்ற கேரியர் எண்ணெய்களுடன் பயன்படுத்துவது இந்த நடைமுறையில் அடங்கும்.
Swedana
Swedana மற்றொருவர் பஞ்சகர்மா போன்ற சிகிச்சை Abhyanga இது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது. இது கழிவுகள் மற்றும் ஏதேனும் ஒன்றை அகற்றுவதற்கு வியர்வை ஊக்குவிக்கிறது . இது அடிப்படையில் சூடேஷன் சிகிச்சை மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை பொதுவாக நீராவி அறை அல்லது Steam room அபயங்காவுக்குப் பிறகு உடனடியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
Virechana
மற்றொரு முக்கியமான பஞ்சகர்மா சடங்கு என்பது சுத்திகரிப்பு மூலம் நச்சுத்தன்மையை உள்ளடக்கியது, இது மூலிகை மருந்துகளின் பயன்பாட்டின் மூலம் மீண்டும் தூண்டப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை ஒரு மருத்துவ அமைப்பிலும் நிர்வகிக்கப்படுகிறது virechana குடல் இயக்கத்தை விரைவாக அதிகரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் இரைப்பை குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடலில் இருந்து நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தி அகற்றுவதற்கான இறுதி கட்டம் இதுவாகும், அதன் பிறகு நோயாளி மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுத்தப்படலாம்.
டயட் தெரபி
நச்சுத்தன்மை மற்றும் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, சரியான செரிமானம் மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த உணவு மாற்றங்கள் முக்கியம். குறைந்தது 3 நாட்களுக்கு, அனைத்து காரமான உணவுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும், சாதுவான மற்றும் சமைத்த உணவுகளை உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதற்குப் பிறகு வழக்கமான உணவுகள் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் அல்லது கடுமையாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், அதே போல் ஆல்கஹால். குறிப்பிட்ட உணவு பரிந்துரைகள் உங்கள் தனிப்பட்ட நிலையின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும் தோஷம் சமநிலை.
தோல் பராமரிப்பு விதி
ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் சிகிச்சையளித்த உடனேயே, தோல் புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் அல்லது அரிப்புகளிலிருந்து வரும் காயங்கள் நோய்த்தொற்று அபாயத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதற்கும் மருந்து செய்யப்பட்ட காபி தண்ணீருடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். கற்றாழை, ஹால்டி, புதினா மற்றும் வேப்பம் போன்ற மூலிகைகள் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் குறிப்பாக அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் காரணமாக உதவியாக இருக்கும். நீண்ட கால தோல் பராமரிப்பு ஆயுர்வேத மூலிகை தோல் முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களுடன் சிறப்பாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அழகுசாதன பொருட்கள் ஒவ்வாமைகளாக செயல்படும் கடுமையான இரசாயனங்கள் இருப்பதால் விரிவடைய அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
உடல் செயல்பாடு மற்றும் யோகா ஆகியவை பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தவும், மேம்படுத்தவும் உதவும் என்ற உண்மையைத் தவிர தோஷம் சமநிலை மற்றும் ஆபத்தை குறைத்தல் முத்துக்குளிக்கும் கட்டமைத்தல், யோகா மற்றும் பிராணயாமா மற்றும் தியானம் போன்ற நடைமுறைகளும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளன. அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைவதற்கு மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய பங்களிப்பாளராக இருப்பதால், மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பது அரிக்கும் தோலழற்சி விரிவடைய தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும். யோகா மற்றும் பிராணயாமா இரண்டும் சுற்றோட்ட நன்மைகளை வழங்குகின்றன, இது கழிவுகளை அகற்றுவதை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அனைவருக்கும் சரியான ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்கிறது
இக் கட்டுரைகள் ஆங்கிலத்திலிருந்து தமிழுக்கு மொழி மாற்றம் செய்யப்பட்டது. சொற்பதங்கள் மாறுபட வாய்ப்புண்டு.
