உடல் நலம்

மருத்துவ மாணவர் சுஜன் சுகுமாறன் தருகின்ற மருத்துவ விளக்கத்தை உங்களிடம் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்

நம்மை அறியாமலே ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் காது குழாய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே காதுக்குழாய் அல்லது காது பகுதியை…

புலம்பெயர் நாடுகளில் தற்போதைய வெப்பநிலை மிக அதிகமாக காணப்படுகிறது .இவ் உயர்வெப்பநிலை காரணமாக நமது உடலில் சில பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் .அது…

வருமுன் காப்போம் .இன்றைய அவசர உலகத்தில் உணவு முறை வாழ்க்கை முறை என்பதைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை .இத்தகைய நடவடிக்கையால்…

முதுகு வலி, கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் பிறையாசனம் அல்லது அர்த்த சக்ராசனத்தை தினமும் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலனை விரைவில்…

சக்கராசனம். உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் நலம் தரும் பயிற்சிகளான யோகாசனப் பயிற்சிகளை நாம் தொடர்ந்து பல பதிவுகளாகப் பார்த்துவருகின்றோம். அந்த வகையில் இன்றைய…

குறட்டையை விரட்ட சில எளிய வழிகள்! குறட்டை விடுவது ஒரு சிரிப்பிற்குறிய விஷயம் கிடையாது. இதனால் உலகில் உள்ள பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இவை…

மருத்துவ மாணவர் சுஜன் சுகுமாறன் தருகின்ற மருத்துவ விளக்கத்தை உங்களிடம் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

குடல்வால் அழற்சி என்றால் என்ன? குடல்வால் அழற்சி நோய் என்பது குடல்வாலில் ஏற்படும் வீக்கம். குடல் வால் என்பது பெருங்குடலின் முற்பகுதியில்…

அரிசி நீர் எவ்வாறு நமது ஆற்றல் மட்டங்களை உயர்த்துகிறது மற்றும் தாவரங்கள் வேகமாக வளர உதவுகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால்…

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த அற்புதச் செடி – இன்சுலின் நீரிழிவு சிகிச்சையில் எவ்வாறு உதவுகிறது…

வெந்தயம் வெந்தயம் என்பது ஒரு மூலிகை பொருளாகும். இது உணவுகளிலும், மருத்துவ பொருள்களிலும் அதிகம் பயன்படுகிறது. இது ஆங்கிலத்தில் ‘Fenugreek’ அல்லது மெத்தி என…